「実際の年齢より若く見える人」の特徴
同窓会など、懇親会など様々なシーンにおいて、実年齢より若く見える人っていませんか？若く見える人は肌や髪にツヤもあって、生き生きしているように見えることも多い思います。では、若く見える人にはどんな共通点があるのでしょうか？
今回は、そんな若く見える人の共通する特徴についてお伝えいたします。
外見にみられる人の特徴
若く見える人の外見の特徴についてお伝えします。
（1）姿勢が正しい
姿勢がピンとしていてきれいな人は、いくつになっても若々しく見えます。逆に猫背だと、おじいさんやおばあさんを想起させ、実年齢より老けて見えてしまいがち。
（2）肌に透明感がある
肌に透明感のある人も、実年齢より若く見える傾向があります。
年を取るごとに、どうしても潤いや透明感は失われていくもの。だからこそ、きれいな肌は若さをイメージさせます。
（3）健康的な体型
痩せ過ぎず、太り過ぎていない健康的な体型の人は、いつまでも若々しく見える傾向があります。
（4）ナチュラルメイク
また、ナチュラルメイクの女性ほど、若く見られる傾向があるようにも思います。
加齢によるシワやシミなどを隠したいがためにメイクが濃くなっていると想像されてしまうことがあるので、隠し過ぎるのも良くないようです。
性格・内面に見られる特徴
では、見た目や雰囲気以外で、内面的な部分はどんな特徴についてお伝えします。
（1）ポジティブ思考
たとえトラブルや困難が訪れても、問題をポジティブに受け止められるような前向きな人は、どこかはつらつとしていて若く見えます。
くよくよ悩まない姿勢が、精神的に健康な人に見せるのでしょう。
（2）趣味を楽しんでいる
趣味を楽しんでいる人は、嫌なことがあっても上手に気分転換でき、いくつになってもハッピーに過ごせます。
特にダンス、マラソン、ロードバイクなど、体を動かす趣味を楽しんでいる方は、肉体的にも健康であり、若く見られるでしょう。
（3）アクティブ
そもそも行動力があり、思い付いたらすぐ行動できるのは元気な証拠。
特にアウトドアが好きで、頻繁に旅行やキャンプをしているような人は、いくつになっても若々しい傾向があります。
【まとめ】
若く見える人ほど見えないところで頑張っているものです。やはり見た目が相手に与える印象は大きいものがあります。
ポジティブな気持ちで、毎日アクティブかつ楽しく過ごしている人が多い傾向にあります。活動的だからこそ、気力・体力が備わっているのかもしれませんね。
また、若々しい人ほど、食事や睡眠時間をしっかり取って規則正しい生活を送っている印象。ですので、まずは生活習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか？
まずは、出来るところからやってみることが大切ですね.